175 cm

Witam, otoz mam 175 cm i 56 kg i wlasnie moj problem to jak widac moja waga. Znajomi mowia mi, ze musze najpierw nabrac masy zeby moc czwiczyc z ciezarami. I teraz zaczynaja sie schodki. Jem, jem, jem i przytyc nie moge... maks 2-3 kilo. Moze dlatego, ze czwicze hatha joge przez co spalam wieksza czesc posilku. Jezeli ktos mial podobny problem [...]

[...] na masie jak najdluzej. Conaimniej do kwietnia. Coz genetyki pozazdroscic. Ja ze swoja walcze jak Diabel z niebem. Niestety juz tak czesto jest ze ktos kto nie przekroczy 175 cm. Ma o wiele latwiejszy start i lepsze przyrosty. Wieksi maja fajnie ba so wysocy... Ale z pakowaniem jest juz duzo gorzej. ----------------------------- Pozdrawiam! [...]

[...] opakowanie zawiera 200 tabletek w tym 1 tabletka zawietra 1000 mg kreatyny jescze nigdy wczesniej nie bralem tej odzywki, mam prosbe do was o rozpisanie mi jakiegos dobrego cyklu. Cwicze od 5 miesiecy na "suho" a od jakiegos tygodnia zazywam, białko sojowe naturela i witamine B 12. Moja waga wynosi 70 kg, wzrost 175 cm. Z gory dzieki. Szyba

finderx dobry jesteś) ja mam 13 lat 175 cm ręka sięgam na 220cm i brakuje mi jakieś 3-4cm do obręczy zawieszonej na wysokości 285cm. powiedz czy jak na mój wiek wyskok ok. 62cm to dobrze czy cienko? hcce jeszcze dodać że ciągle rosnę i trenuje program Jump od tygodnia pozdro, Kulek

aj guru mam szanse jeszcze urosnąć mam 173-4 cm i 16 lat starzy raczej niscy starszy ma 175 i czy moge urosnąć troche więcej niż normalnie przez takie zwisy? mam nadzieję ze uda mi się jeszcze z 5 cm urosnąć hehe Pozdrawiam.

ja mam już 6 lat i tylko 175 cm, już nie wiem jak mam żyć, nie wytrzymam tego psyhicznie:) nie przejmuj się chciałbym mieć 182 cm, najlepszy wzrost moim zdaniem to 180-185 Poizdrawiam wszystkich

roberto - o Lee'm juz Ci pisalem. A wiesz, ze Strzala i Brzozka maja po 170 cm wzrostu? A Gluchy 175 cm. Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

Witam wszystkich-tak wyglądałem w 1999roku-ok.85kg wagi/175 cm wzrostu.W czerwcu planuję małą sesję zdjęciową i obiecuję,że jak tylko bedę dysponował aktualnymi fotkami-wrzuce je(i dla kontrastu dołożę te zrobione zaraz po szpitalu). Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Wystarczy te wypracowane na siłce miecho rozciągac odpowiednio (stretching) i jest ok. Oczywiscie masa jest pomocna ale bez przesady jak ktos przy 175 cm wzrostu ma na sobie 120 kg mięśni to on ledwo chodzi :) KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Witam, jestem nowy na forum i mam pytanko. Otóż mam 175 cm i 64 kilo. Chciałbym zwiększyć siłę ciosu i masę ale nie chcę też stracić szybkości którą teraz mam. Trenuje karate kyokushin (2x w tyg.) a raz w tygodniu boks. Mam też do dyspozycji siłownię. Jakie ćwiczenia lub sposoby treningu mi polecacie (czy mam np. teraz pracowac nad masa a jak juz [...]

ja mam 23 lata 175 cm i w życiu nie ważyłem więcej niż 60 kg, czasem masa nawet spada zacznij ćwiczyć, gainery nic nie dadzą bez ćwiczenia i nie należy ich stosować jako posiłki, a jako ich uzupełnienie, stosój gainer 1-2 razy dziennie połowę dawki zalecanej w istrukcji, pamiętaj że możesz jeść po 2 chleby naraz i nic ci to nie da, należy [...]

[...] ćwiczyłem na siłowni dość intensywnie (ok4-5 razy w tyg.) ale musiałem przestać (nie ze względów zdrowotnych, bo jestem okazem zdrowia) i znacznie przytyłem i przy wzroście 175 cm ważę 89 kg. Samar mi urósł i z przodu i z boków.Proszę doradzcie mi jak mam się tego pozbyć, jakie środki brać, jaką dietę stosować i jakie ćwiczenia wykonywać żeby [...]

[...] tym dziale nie pasuje jak nie chcecie to nie wchodzcie modom nie podoba sie to ze tam nie maja nic do gadania dzial jest dla tych ktorzy sa niewyrzycie i chca sie tam po rugac . Czy to zle ze robia to tam niz na innych forumach gdzie mogli by tym przeszkadzac??? mysle ze totalnym bledem bylaby likwidacja tego dzialu !!!!! 15 lat bydgoszcz 175 cm

[...] interesujace poglady bez zadnych ograniczen mateo zrobil dobry krok byloby zle gdyby ten dzial zlikwidowal jak juz pisalem kto niechce obnizac swojego poziomu kultury to tam nie wchodzi i niech nie komentuje a kto chce sie posmiac(bo przeciez te klotnie sa tam dla zabawy)to niech wchodzi i dobrze sie bawi KONIEC 15 lat bydgoszcz 175 cm

[...] byc kasowany powinny byc kasowane dzialy ktore sie nie rozwijaja(czyt. przychodzi tam malo ludu i nie ma prawie wogole nowych postow)co do tej sady co jest na gorze to prawie nikt ze zwolennikow ringu nie odwiedza dzialu o moderatorach czy propozycjach wiec sada nie jest wiarygodna a pozatym sady zawsze mozna oszukac 15 lat bydgoszcz 175 cm

[...] (180-179) Kolejną zasadą jest to że : - synowie małych ojców przerastają swoich ojców (ojciec 170, syn 173) - synowie średnich ojców mają podobny wzrost jak ojcowie (ojciec 175, syn 175) -synowie wysokich ojców są często niżsi od swych ojców (ojciec 185 , syn 182) Czyli ogólnie dąży natura do wyśrodkowania, ALEEE przez ostatnie dziesięciolecia [...]

Mikael Enström Birthdate: 1970 Height: 175 cm Weight: 100 kgs Measurements: Results: Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] sobie, czy to są mięśnie ( x-men już kiedyś pisał że to jest niemożliwe ), czy w 70% masa tłuszczowo-wodna. Mam kolegę, który startuje w judo do 73 kg, przy wzroście ok 175 cm. Ma 42,5 w bicepsie, nie wiem ile w klatce, ale też niemało, napewno więcej ode mnie. Myslę że 90% uzytkowników tego forum mogłoby się schować przy jego definicji i [...]

[...] sie tylko dlaczego grajac 2 lata w kosza w wieku 14-16 lat nie uroslem do wymiarow sredniego gracza Nba. Hehehe. :) Chyba ponad polowa grazy w klubach mialaby 170-175 cm i graliby tylko po to zeby urosnac.. LoL. Buhahahah. :) A co do tematu to ja w wieku 15-16 lat bylem bardzo niski i tez sie marwilem, a przez nastepne 2 lata [...]

Mazur majac 13,5 roku mialem 175 cm wzrostu. Przez nastepny rok uroslem cale 2 cm-tak majac 14,5 roku doszedlem do 177 cm a potem dlugo nic. Zacząłem się bać, że nawet 180 nie przekroczę. Ale jakoś sie udało- jak skonczylem 17 lat drgnalem troche i tak teraz mam cale 184(rano) i 183 wieczorem. Powiem tak: Na wzrost nie poradzisz nic, albo [...]